保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Realwoman】波動豐彈膠囊(30膠囊/盒x3)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Realwoman】波動豐彈膠囊(30膠囊/盒x3)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 大豆異黃酮
- 山藥
- 白高顆
- 青木瓜
- 其他
- 膠原蛋白
- 蜂王乳
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：波動豐彈膠囊
2.商品品名：波動豐彈膠囊
3.商品重(容)量：500毫克 ± 5% × 30膠囊/盒
4.內容物名稱(成分)：成分-白高顆萃取物(泰國葛根)、膠原蛋白(魚鱗來源)、青木瓜萃取物、大豆萃取物、(含異黃酮)、聖薊萃取物、蜂王乳、當歸萃取物、黃耆萃取物、山藥萃取物、鹿茸粉、黃金蜆萃取物(含蜆蛋白蛋白胜?)、蜂蛹粉(女王蜂子粉)、管花肉蓯蓉萃取物、流行鍊球菌發酵物(含透明質酸鈉)。膠囊成分-明膠、純水、二氧化鈦、紅色六號、黃色四號。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：昱瑋國際行銷有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市蘆洲區常樂路30號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2281-8880
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：標示於包裝上
11.食品業者登錄字號：無
12.投保產品責任險字號：本產品已投保產物保險2000萬＊投保金額不等同於理賠金額
備註欄：保存方法-請置於常溫陰涼乾燥處，避免陽光直射，並請盡速食用完畢。食用方式-每日早、晚餐後各食用1-2粒，搭配250cc溫水食用。行經期間請暫停使用。注意事項-1.管花肉蓯蓉每日限量不得超過 450 毫克，嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女及服用抗凝血功能藥物者不宜食用。2.有特殊疾病者，食用前請先諮詢醫藥專業人員。請小心存放，避免孩童自行取用。
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筆記本電腦、組裝電腦、一體機是我們生活中常見的三種電腦形式，筆記本電腦方便易攜帶，組裝電腦性價比高，一體機性能穩定，每種電腦都有優缺點，不過買電腦確實是一門技術活，如果不懂的話，在購買電腦的時候，不知道該如何挑選，很多朋友為了省麻煩或者是出於信任，就會找身邊的熟人或者是裝機店進行諮詢裝機。就在今天，農村表叔要買電腦，於是就打電話找到了小編，我們先來看看錶叔的需求，如下： ...準備硬體。 一、兩三千元。 二、主要看上網看電影，最好螢幕大一點。 三、內存大，存東西多。 表叔對於電腦一點都不懂，其實表叔要買的電腦是組裝電腦，預算在兩三千，主要是用來上網看電影，要求容量大一點。然後小編就給表叔寫了如下的電腦配置單： 處理器：Intel Core I5-9400F散片 散熱器：天極風 主板：華碩B365M-K 內存：金士頓8G-DDR4-2666MHz 顯卡：盈通 GT 730-4G 固態硬碟：WD 240G 機械硬碟：WD 1T 電源：遊戲夥伴 CF5000 顯示器：美昂 32寸 機箱：普通辦公 這些就是小編給表叔寫的電腦配置了，對於表叔的幾個要求也是都能夠滿足的，下面小編就來給大家簡單的點評一下！ ...開始裝機。 處理器是I5-9400F，6核心6線程，單核睿頻高達4.1GHz，對於表叔看電影上網來說，是完全沒有問題的；散熱的話採用的是風冷散熱，對於65W低功耗的處理器來說，完全是沒有任何問題的；主板是B365晶片組，支持9代處理器，DDR4內存，華碩主板堅固耐用，能夠為其它硬體的穩定運行提供較好的保障；內存是採用的8G內存，對於上網看電影的需求來說，還是能夠保證較為流暢的速度；顯卡是低端的顯卡，但是用於看電影上網的話，還是沒有任何問題的；硬碟採用的是240G固態硬碟與1T的機械硬碟，容量是足夠大的了，表叔家用上網與看視頻是沒有什麼問題的了；電源是額定400W，對於這樣的電腦配置來說，功率完全沒有問題；而顯示器是32寸的，尺寸不算小，超大螢幕，用來看電影絕對是霸氣；對於機箱來說，沒什麼要說的，對於電腦的性能影響不是很大。 ...安裝系統。 總而言之，小編個人認為這套電腦配置還是很不錯的，價位是2800元，也符合表叔的要求，小編覺得這價格真是到位了，雖然表叔不懂電腦，但是表叔能夠找到你，說明表叔是對你的信任，小編認為這份信任不能辜負，對於表述的裝機要求都得要重視，要對得起自己的良心！如果換做是你，你會給表叔什麼樣的電腦配置呢？歡迎留言評論！原創作品，版權所有，未經允許，禁止盜用！文章、圖片均原創，原創作者：朱虎。感謝大家的觀看！下期我們再見！
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