廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
爬蟲類與兩棲類的棲息環境依種類而異，非常多元化，因此必須依飼養的品種來布置環境。例如：用聚光燈或含紫外線的日光燈代替陽光照射、飼養棲息於樹上的物種時就要配置植物或樹枝等。兩棲生態缸即是指這類還原自然環境的飼養空間。
用「飼養兩棲生態缸」的心態來照料
植物能夠順利生長的環境，對動物來說也是很好的環境。反過來說，植物可以說是飼養空間的重要指標之一。
飼養爬蟲類、兩棲類等的時候，有個術語叫做「養環境」。因為擁有一個良好的生態缸的話，植物與生物都能夠順利成長。也就是說，在飼養這類動物時，不能只將眼光放在動物身上，必須綜觀整體環境狀況才行。
整頓好兩棲生態缸的另一大優點，是「較易看出飼養動物的狀況」。有些動物難以看出是否極端變瘦或動作變遲緩，但是注意到植物枯萎、平常的田園香氣變臭了等兩棲生態缸發出的警訊，就可能是飼養環境惡化所造成的。如此一來，就算看不出動物本身的變化，仍可將此視為指標。
本書將詳細介紹兩棲生態缸裡的各種基本要素、布置技巧，以及世界各地專家們所打造的精美生態缸範例，豹紋守宮、蛙類、龜類與蛇類等均適用。
附有爬蟲類、兩棲類生物與植物的全彩圖鑑，就算翻譯名稱不同也能輕鬆找到需要的元素及適合的物種！
本書特色
‧第一本針對「如何布置、打造爬蟲類與兩棲類專用的兩棲生態缸」的專業書籍。
‧豹紋守宮、蛙類、龜類與蛇類均適用，應用範圍非常廣，具實用性。
‧整本均為全彩照片，附有爬蟲類、兩棲類生物與植物的圖鑑，就算翻譯名稱不同也能輕鬆找到需要的元素及適合的物種！
作者介紹
松園純
出生於1957年，是蛙類與異國植物專賣店「Wild Sky」（www.wildsky.net/）的老闆，將「讓全日本飼養的蛙類都幸福」視為使命，並對箭毒蛙與觀賞鳳梨灌注特別深刻的熱情，致力於推廣真正的兩棲生態缸。著作包括《爬蟲．兩棲類視覺指南 箭毒蛙／誠文堂新光社》、《爬蟲．兩棲類飼養指南 蛙類／誠文堂新光社》、《爬蟲．兩棲類新手指南 蛙類／誠文堂新光社》、《兩棲生態缸專書／文一綜合出版》。部落格（wildsky.livedoor.biz/）。
目錄
2●打造兩棲生態缸 8
3●專家打造的兩棲生態缸範例 54
4●兩棲生態缸居民 82
5●為兩棲生態缸增色的植物 126
6●兩棲生態缸的基本 133
7●日本可以參觀兩棲生態缸的水族館／專賣店 159
21◎從自然界獲得飼養環境的設計靈感－巴拿馬－
30◎打造兩棲生態缸的方法
70◎歐洲的兩棲生態缸
81◎從自然界獲得飼養環境的設計靈感－斯里蘭卡－
123◎從自然界獲得飼養環境的設計靈感－日本－
詳細資料
- ISBN：9789865110192
- 規格：平裝 / 160頁 / 18.2 x 25.7 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
還原後山渠道
田園附近與田邊渠道，都棲息著形形色色的生物。相信很多人都在後山小小溝渠裡，見過青蛙或蠑螈吧。另一方面，排水管中與跨越渠道的橋墩下方等，對這些生物來說也是絕佳藏身處。而且渠道旁的田園與田地，都有許多適合當成食物的昆蟲，因此爬蟲類與兩棲類會在此狩獵、產卵，所以人工打造的渠道對青蛙與蠑螈來說，都是相當好的生活場所。所以這邊在打造兩棲生態缸時，不只運用了自然素材，還刻意打造出這種人工感。
製作方法
1 使用的是爬蟲類、兩棲類飼養用箱glass terrarium 4545（46.5×46.5×h48㎝），針對飼養需求附設燈架與網狀上蓋，開關式的前門則讓使用方便性更上一層樓。這裡想打造出田園渠道，因此最後決定不設置背板。此外也在過程中拆掉蓋子以利製作。
2 鋪上薄薄一層園藝用輕石（日向土），主要用來避免石頭接觸到玻璃面。由於輕石遇水會浮起，所以也可以覆蓋網子。此外也可以改用觀賞魚專用的底砂。
3 先概略擺上石頭，打造出大型底座。接著就可以邊確認尺寸邊修剪塑膠管，擺設時塑膠管的前端要低一點，才能使水順利流出。這邊還有用矽利康將石頭固定在盆栽底網上。
4 製作渠道的邊牆。選擇尺寸相當的扁平石塊，稍微排列一下後用矽利康黏起。並空出擺放塑膠管的位置。
5 將水中馬達與塑膠管擺穩到底座上，並將餌料盤擺在事前決定好的右側。
6 渠道牆的矽利康乾掉後，就可以如照片般覆上。接著擺上沉木與其餘石塊，幫助渠道牆與塑膠管更加穩固。
7 實際裝水確認水中馬達是否正常運作？水是否能夠正確流動？
8 植物配置：水耕植物要直接以原本的狀態設置在保溼效果好的位置，附生植物則要用扎帶或鑷子固定起來。植物需要土壤時，從盆栽取出時要保有適度土壤，並以水苔或羽苔包覆後揉成苔球，如此一來土壤流出時就不會太明顯。完全清除原本土壤時會傷及植物根部，後續通常很難長得漂亮，所以請保有最低限度的土壤吧。兩棲生態缸較大的時候，還可以直接擺入椰纖盆（用椰子纖維墊製成的壁掛式盆子）等，只要善用苔類植物藏起椰纖盆，就不怕損及箱中景觀。不管選擇哪一種植物，平日都應依植物的成長狀態，調整日照條件與水流等。由於植物必須實際去種，才知道能不能長得好，所以平常應適度修剪與更換等。照片中則為杜鵑的一種。
這裡有專業的醫生為你講述健康知識、急救知識、以及手術麻醉的那些事兒，請點擊右上角「關注」哦~ 當今社會，人們越來越重視自己的身體健康。俗話說，生命在於運動。每天早晨我們都可以看到許多人在運動，而其中大部分人都會選擇跑步。跑步是一種比較健康的有氧運動方式。每天堅持跑步不僅可以提高身體的免疫力，還可以促進身體的新陳代謝。 ... 可我相信對於大部分學生來說，體育考試是一場非常可怕的噩夢。尤其是對於女生來講，跑800米是十分艱難的。記得我在上學時，就特別害怕體育考試中的800米。我現在還清楚地記得在跑800米時，第一圈還比較輕鬆，沒有什麼壓力。但從第二圈開始，便大口大口地喘氣。到第三圈時已經累到邁不開步子了，每跑一步都是那麼的艱難。最後，還是咬著牙堅持到了終點。因此，我上學時體育測試都是勉強及格。 ... 可我的妹妹與我不同。她在上學時，可是她們班的運動健將。800米跑、仰臥起坐什麼的根本不在話下。她每每在跟我炫耀她的體育成績時，會給我分享一些運動技巧。畢竟，跟她比起來，我的體育實在是太差了。 ... 其實，跑步運動根本不是什麼特別困難的問題。跑步時，最重要的就是掌握正確的呼吸方法，把握好呼吸的節奏。肺是我們人體內氣體交換的主要場所。呼吸也是我們維持身體正常代謝和生命活動所必需的基本功能之一。鼻子是我們呼吸的主要器官。正常情況下，我們都是用鼻子吸氣到肺部後，再用鼻子將廢氣呼出去。可在運動過程中，我們根本來不及用鼻子來完成吸氣和呼氣。所以，我們可以用鼻子將氣體吸入肺部，再用嘴巴呼出去。這樣對我們跑步成績的提高，也是有一定幫助的。 ... 我們會發現，當我們的鼻子被堵塞時，我們通常是用嘴巴進行呼吸。但其實，用嘴巴呼吸是非常不健康和不衛生的。我們的鼻腔內部有絨毛，在呼吸時可以過濾掉大量的細菌和灰塵，幫助凈化空氣。可我們用嘴巴直接呼吸的話，是不能起到凈化空氣的作用的，而且還有可能造成空氣中的細菌在口腔內停留。在吃東西時，這些細菌可以附著在食物。面進入體內。因此，用嘴呼吸對人體健康是非常不好的，會導致有害物質直接進入我們體內。 ... 另外，長時間用嘴進行呼吸，是很有可能讓人變醜的。我們如果長時間用嘴呼吸，首先影響的就是牙齒的美觀與整齊度，進而影響面部的發育。嚴重的話，會使口腔對細菌的抵抗力降低，口腔內唾液減少，引起一些口腔疾病，比如口臭、牙周病、口腔潰瘍等。 注重身體健康，加強體育鍛鍊，對於我們來說是十分有必要的。但體育鍛鍊也一定要適當正確，小心適得其反。 ... 跑步是大多數人都會選擇的一種鍛鍊方式。跑步可以給我們身體健康帶來很多的益處。但是，跑步說容易，但其實也不容易。需要注意的是，跑前熱身準備和跑後調整同等重要。跑前一定要做好熱身運動，放鬆緊張的肌肉與骨骼。跑步後，千萬不要立即停下來，要通過慢走來調整心率和呼吸。 最後，需要強調的一點是，跑步最終目的是鍛鍊身體。公園和廣場是我們運動鍛鍊的最佳的選擇場地。 運動時間可以選擇在早晨和傍晚。如果是在傍晚運動的話，晚飯一定不要吃得太飽。如果食物沒有及時消化就去運動，很容易造成消化不良。 收看更多醫療行業爆料猛文，快來關注麻醉MedicalGroup
文章來源取自於：
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